Montagsgruppe von Brigitta Heil
(Marita Eschbach) Seit mehr als drei Jahrzehnten ist Brigitta Heil am Montagabend in der Turnhalle am Kohlplatzweg als Übungsleiterin für die Frauen im Turnverein Burgfried Linn im Einsatz. Ihre langjährige berufliche Erfahrung als Physiotherapeutin und ihre regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen sorgen dafür, dass wir „Turnfrauen“ an sehr abwechslungsreichen und für das gesundheitliche Wohlbefinden förderlichen Stunden teilnehmen können. Alle Muskelgruppen, bes. diejenigen, die im Alltag eher vernachlässigt werden, kommen zum Einsatz. Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln werden trainiert, Kräftigung der Schulter-, Brust-, Arm- und Beinmuskeln sowie Gleichgewichts-Übungen für die Standsicherheit stehen auf dem Programm. Verschiedene Hilfsmittel wie Seilchen, Therabänder, Hanteln, Bälle, Reifen… sorgen dafür, dass die Übungen nie langweilig werden. Kürzlich hat sich sogar ein Mann zu uns gewagt ? und alles prima mitgemacht. Dehnübungen und zum Abschluss solche zur Entspannung vervollständigen das Programm. Jede kann ihren sportlichen und gesundheitlichen Fähigkeiten entsprechend trainieren. All das findet in einer sehr freundlichen Atmosphäre statt, sodass auch diejenigen, die sich im Vorfeld abends etwas mühsam zur Gymnastik aufraffen müssen, nachher froh sind, gekommen zu sein. Anstrengend ist es trotz Mikrofon für die Übungsleiterin, sich Gehör zu verschaffen, wenn die Männer in der anderen Hälfte der Halle in ihrer Begeisterung öfters sehr laut werden. Wenn Brigitta mal verreist oder anderweitig verhindert ist, sind wir froh, dass Astrid Stuffertz gerne aushilft und die Leitung übernimmt. Danke dir für deinen Einsatz schon über eine so lange Zeit, Brigitta!
