Neues Angebot im TVB Linn!
Karate, Fitness und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche von 11-15 Jahren
mittwochs 17 Uhr -18 Uhr in der Harald Fiedler Halle, Kohlplatzweg
Als leidenschaftliche Karateka und Übungsleiterin möchte ich Kindern und Jugendlichen in Linn die Möglichkeit geben, Karate- und Selbstverteidigungstechniken zu erlernen. Die verschiedenen Techniken sollen dabei so realitätsnah wie möglich geübt werden. Dabei kommen auch Pratzen, Schlagpolster oder Anti-Aggressionsschläger zum Einsatz. Geübt wird vor allem auch untereinander, so dass die Kinder und Jugendlichen keine Berührungsängste haben sollten. Zum Inhalt gehört zudem, was mit Stimme, Körperhaltung und Aufmerksamkeit bewirkt werden kann, um sich abzugrenzen oder zu schützen.
Wir erarbeiten Selbstbewusstsein und sicheres Auftreten, auch um Konflikte ganz zu vermeiden oder zu entschärfen bzw. zu deeskalieren. Besonderen Wert lege ich -in Anlehnung an die Kampfkunst Karate- auf gegenseitigen Respekt, sowie die Einhaltung von Regeln und Disziplin. Ergänzt wird das Karate und Selbstverteidigungstraining durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm sowie Spiele und Übungen aus dem Krafttraining, wobei der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen soll.
Benötigt werden lediglich bequeme Sportsachen, ein Handtuch, sowie etwas Mut und Freude am Ausprobieren.
Kommt einfach unverbindlich zum Probetraining! Am 12.März geht es los!
Viele Grüße,
Melanie
Alt
